اللياقة البدنية

منها ممارسة الرياضة يومياً.. 6 خطوات بسيطة للتحكم في السكري

السكرينصحت مدينة الملك سعود الطبية، مرضى السكري باتباع بعض الخطوات التي يمكن من خلالها التحكم في نسبة السكري لديهم.

وأوضحت المدينة، أن تلك الخطوات تتضمن الانتظام باستخدام الأدوية حسب وصف الطبيب، والحرص على قياس معدل السكر، وممارسة الرياضة يومياً لمدة 30 دقيقة.

وشملت الخطوات أيضاً المتابعة الدورية للمريض مع الطبيب المُعالج، والالتزام بنظام غذائي صحي متوازن، وأخذ الاحتياج اليومي من السوائل.

السكري



#منها #ممارسة #الرياضة #يوميا #خطوات #بسيطة #للتحكم #في #السكري #اللياقة البدنية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى