الصحة النفسية

الاخصائية النفسية الإكلينيكية أ.اسراء عبد المنعم تسأل وتجيب..الإكتئاب الموسمى سحابة غائرة أم مرض ؟ – بوابة الغد

تقرير 📷 محمد الجندي

كتبت الاخصائية النفسية الإكلينيكية إسراء عبد المنعم وذلك عن مشكله كبيره يعاني منها أغلب الناس في ذلك الوقت حيث أنه

كثير من الناس يعاني من تغيرات فى الحالة المزاجية بقدوم فصل مناخى معين فهناك الشكوى المتكررة دائمة التردد ألا وهي أن الشتاء يحمل الكثير من المشاعر السلبية والشعور بالانقباض والضيق فما طبيعة هذا الشعور ؟ومتى يمكن وصفة بأنة شعور مرضى يجب أن يتم الاستعانة فئة بطبيب نفسي ؟

ومن أعراض الاضطراب العاطفى الموسمى :

-الشعور بالفتور والكسل.

-الشعور بضعف الهمة والحزن والكأبة معظم الوقت.

-الرغبة الملحة فى تناول الكربوهيدرات والإفراط فى الأكل

-مواجهة مشاكل متعلقة بالنوم لفترات طويلة

-فقدان الرغبة فى الحياة.

-صعوبة التركيز.

وأما عن أسباب ذلك الإضطراب سردت إسراء العديد من تلك الأسباب:

-الاضطراب الذى يحدث بسبب الساعة البيولوجية للشخص خلال فصلى الخريف والشتاء ويتسبب في ذلك إنخفاض درجة الضوء.

-الانخفاض فى مستويات مادة السيريتونين وهى مادة كيميائية في الدماغ تؤثر على الحاله المزاجية.

_مستوى الميلاتونين في الجسم حيث يؤدي تغيير الموسم إلى تعطيل توازن مستوى الميلاتونين في الجسم وهى تلعب فى أنماط النوم والحالة المزاجية

وعرضت إسراء جزء هام أيضا هو
متى يحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب النفسى ؟

لا بد من مراجعة الطبيب علي الفور وذلك إذا تجاوز الاحساس بالضيق والضعف الحد الطبيعي فربما من الطبيعي أن يكون لدى الشخص بعض الأيام التى يشعر خلالها بعدم القدرة على فعل شيء بالإضافة إلى الشعور بالضيق والهشاشة النفسية ولكن إذا ذادت تلك الأعراض لتكون متكرر خلال نفس الايام ويكون العامل المشترك فيما بينهما .

هو الانخفاض الحاد فى مستوى الطاقة لدى الفرد واختفاء الدوافع التى تمكنة من القيام بأي نشاط بما فيها تلك الأنشطة التى كان بفضل القيام بها من قبل
_بالاضافة إلى التغير فى أنماط النوم والشهية والشعور باليأس والموت والانتحار.



#الاخصائية #النفسية #الإكلينيكية #أاسراء #عبد #المنعم #تسأل #وتجيبالإكتئاب #الموسمى #سحابة #غائرة #أم #مرض #بوابة #الغد #الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى