فوائد زيت الزيتون لصحة الفم والأسنان وطرق استعماله – ثقفني

فوائد زيت الزيتون لصحة الفم والأسنان كثيرة ومتعددة، فمن المعروف إن زيت الزيتون من الزيوت الهامة لجسم الانسان، وله العديد من الفوائد بسبب احتوائه علي فيتامينات وعناصر هامه لجسم الانسان، ويدخل في العديد من مستحضرات التجميل للبشرة والشعر، وايضا له العديد من الفوائد لصحة الفم والاسنان، وفي هذا المقال سوف نوضح اهم فوائد زيت الزيتون لصحة الفم والاسنان وطرق الاستفادة منه.

كيفية استعمال زيت الزيتون للفم

يتم استعمال زيت الزيتون عن طريق مضمضة الفم به إما قبل تناول الوجبات علي معدة فارغة، أو ممكن أن تكون مرة واحدة فقط في الصباح، من خلال الخطوات التالية، وهي:

• نقوم بوضع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون داخل الفم، ونقوم بتحريك الزيت داخل الفم حتي يصل لكل اجزاء الفم من أسنان ولثة لمدة عشر دقائق حتى يمتص السموم والبكتريا من الفم، ثم نغسله بالماء الدافئ أو المحلول الملحي.
• نقوم بوضع زيت الزيتون علي فرشاة الأسنان ثم يتم التنظيف بها وهذه الطريقة تعمل علي تبيض الاسنان وإزالة التصبغات والبقع.

فوائد زيت الزيتون لصحة الفم والأسنان

1. يعمل زيت الزيتون علي تبيض الاسنان وتقوية الاسنان الضعيفة.
2. يمنع النزيف الذي يحدث في اللثه.
3. يساعد زيت الزيتون علي علاج التهابات اللثة.
4. زيت الزيتون يساعد في التخلص من الروائح الكريهه في الفم.
5. يعمل زيت الزيتون علي تسكين الآلام في الفم واللثه.
6. يمتص كل السموم والبكتريا من الفم ويتركه نظيفا ومنتعش.
7. يعتبر زيت الزيتون مكملا لمعجون الاسنان في تنظيف الاسنان والحفاظ عليها، حيث لا يستطيع معجون الاسنان وحده تنظيف الاسنان تنظيف عميق.
8. بسبب احتواء زيت الزيتون علي مواد مضادة للأكسدة فهو يعمل علي تجديد وحماية خلايا وانسجه الفم من التلف.

فوائد أخري لزيت الزيتون

بسبب احتواء زيت الزيتون علي العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، د، فهو له العديد من الفوائد منها:

• أنه يساعد في علاج الهالات السوداء حول العينين.
• يعمل زيت الزيتون علي ترطيب البشرة وتحسين صحة الجلد.
• يعمل علي ترطيب الشفايف وتوريدها والتخلص من سواد الشفايف.
• يعالج مشاكل المعدة والقولون ويعمل علي تخليص الجسم من السموم.
• يقي الجسم من الأمراض مثل أمراض القلب.