حبوب الخردل؛ أهميتها وفوائدها وأضرارها

حبوب الخردل من النباتات الطبيعية مختلفة الاستخدامات ومتعددة المزايا، والتي ينصح بها لحل العديد من مشاكل البشرة والشعر وكذلك الجسم، ومن خلال موقع مفيد نطرح عليكم أنواعها وفوائدها للعظام، وكذلك أهميتها وأضرارها على الحامل وغيرها، فضلًا عن طرح كيفية تناولها واستخدامها في الطبخ وللتنحيف وغير ذلك وأكثر من خلال هذا المقال، فتابعونا.

أنواع حبوب الخردل

تتعدد أنواع حبوب الخردل ذي الفوائد الكثيرة، نذكر منها:

• الخردل الأبيض (الأصفر)

يشيع استعمال الخردل الأبيض عن الأنواع الأخرى، ويتضمن الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم؛ نحو الدهون الأحادية غير المشبعة والألياف ومضادات الأكسدة القوية، كما أنه يتميز بوزنه الخفيف ودخوله في تكوين غاز الخردل الأمريكي.

• الخردل الهندي (البني)

يتميز برائحته الشديدة ونكهته اللاذعة ولونه الأصفر الداكن، ويستخدم كذلك في إعداد غاز الخردل.

• الخردل الأسود

يعد اللون الأسود هو السمة المميزة له والنكهة القوية، إلا أنه ينتج عنه عطرًا سامًا قد يؤدي إلى تكون البثور على البشرة.

من أفضل أنواع بذور الخردل حيث يتم مزجه مع القليل من الخردل الأصفر، وبعدها سيكون بين يديك أشهى وألذ أنواع الصلصات التي تحرص المطاعم الكبرى على تقديمها مضافة إلى أكلاتها.

اقرأ أيضاً: كيفية علاج الشعر الأبيض المبكر بالاعشاب

فوائد الخردل

بعد التعرف على أنواع حبوب الخردل، إليكم فوائد حبوب الخردل بالتفصيل في النقاط التالية:

فوائد حبوب الخردل الأسود

من أكثر الفوائد التي نجنيها من حبوب الخردل الأسود ما يلي:

• القضاء على معظم المشاكل التي يعاني منها الجهاز الهضمي؛ والتي منها طرد الغازات وتسهيل حركة الأمعاء والمعدة.
• الحماية من التعرض لمشاكل القلب المختلفة والحد من خطر الإصابة بالجلطات وتقليل معدل الكوليسترول الضار في الدم.
• الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم والروماتيزم المفصلي والاسقربوط والنقرس والتهابات الرئة.
• علاج التهاب الفم واللوزتين والحنجرة والقضاء على البلغم والتهاب الشعب الهوائية.

فوائد بذور الخردل للبشرة

أما فوائد بذور الخردل للبشرة، فتتلخص في الآتي:

• الحد من ظهور علامات التجاعيد وآثار التقدم في السن المبكرة.
• تغذية البشرة وترطيبها ترطيبًا عميقًا.
• إزالة أي شوائب أو أوساخ تتعلق بها.
• القضاء على الصدفية وآثارها.
• التخفيف من ظهور الالتهابات والحبوب المزعجة.

اقرأ أيضاً: مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة

حبوب الخردل للحامل

لحبوب الخردل فوائد لا حصر لها للأم الحامل، وعلى الجانب الآخر أضرارًا خطيرة، وإليكم تفاصيل ذلك فيما يلي:

فوائد الخردل للحامل

تكمن فوائد حبوب الخردل للحامل في الآتي:

• تحد من فرصة الإصابة بسرطان المثانة أو القولون.
• تدعم صحة الجهاز المناعي لها، ومن ثم تكون أقل عرضة لاستقبال الأمراض.
• تدعم صحة الجهاز التنفسي، كما تحمي الأم من التعرض لنزلات البرد أو الربو.
• تحد من الآلام التي تنتابها كلما تقدم الحمل واتسعت عضلات البطن.
• يقوي عضلات القلب ويحميه من الإصابة بالأمراض المختلفة.
• تقضي على الإمساك وأمراض الجهاز الهضمي المختلفة التي تتسبب في انزعاجًا كبيرًا لها في هذه الفترة الحرجة.

أضرار الخردل للحامل

إذا أفرطت المرأة الحامل في تناول حبوب الخردل، فإنها قد تصاب بالآتي:

• اضطراب الشعب الهوائية والتهاب الحلق.
• الرغبة في الحكة مع تهيج الجلد وتكون البثور من أضرار الخردل للحامل.
• الشعور ببعض آلام البطن والتعرض للإسهال.
• من ضرر تناول حبوب الخردل للحامل؛ حدوث احتقان الأنف مع استمرار العطس.

اقرأ أيضاً: علاج التهاب اللثة بالمره في المنزل

فوائد بذور الخردل للسحر

شاعت مزايا الخردل وأهميته في التخلص من آثار السحر والشعوذة، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:

اقرأ أيضاً: اعشاب للحمل بتوأم مجربة 

• يضاف القليل من زيت الخردل في طبق أبيض لم يستعمل من قبل.
• تقوم للصلاة ركعتين لوجه الله مرتديًا لباسًا طاهرًا مع نظافة جسدك.
• لا تنس الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ثلاث مرات مع قراءة الفاتحة مرة والكافرون 111 مرة.
• تنفث بعد ذلك على الزيت واسكبه في وعاء على هيئة قطرة.
• ضعه بعد ذلك في غرفة معتمة لمدة ثلاثة أيام، ثم استخرجها واستخدمها بعد ذلك متى شئت.

أضرار بذور الخردل

بالتأكيد سيترتب على الإفراط في استخدام حبوب الخردل آثارًا جانبية وأضرارًا كبيرة، نكتفي منها بالآتي:

• الإصابة بالإسهال وعدم القدرة على التنفس بسهولة.
• احتمالية التعرض لمشكلة قصور القلب.
• التعرض للخمول والشعور المستمر بالرغبة في النوم بشدة.
• الإصابة ببعض البثور والندبات على البشرة.
• تضرر الحلق وتعرضه للعديد من المشاكل.
• الشعور بالإرهاق الشديد من أقل مجهودٍ يُبذَل.
• التعرض للغيبوبة والوفاة في بعض الأشخاص.

اقرأ أيضاً: بذور الشيا: ما فوائد بذور الشيا؟ وهل لها فوائد للتنحيف؟ وما أضرارها

كيف استخدام حبوب الخردل؟

يمكن استخدام حبوب الخردل بعد طحنه مع السلطات أو اللحوم والدواجن والمشويات، كما يمكن تناوله مع الخضراوات المختلفة، بالإضافة إلى إمكانية تناوله بعد إضافته إلى الماء أو إلى اللبن أو الزبادي ونحوه.

كما أنه يمكن تدليك فروة الرأس به، أو إضافته إلى الشامبو واستعماله مرتين في الأسبوع لمدة 30 يومًا.

اقرأ أيضاً: بذور الكتان للتنحيف

طريقة استخدام حبوب الخردل للعظام

تكمن طريقة استخدام حبوب الخردل للعظام في الآتي:

• وضع حبوب الخردل في كمية مناسبة من خل التفاح.
• تركها لمدة 24 ساعة ثم طحنها طحنًا جيدًا.
• بعد ذلك يدهن مكان الإصابة بها ويتم تدليكه تدليكًا جيدًا.

اقرأ أيضاً: هل اليانسون يرفع السكر

طريقة استخدام بذور الخردل للتنحيف

يمكنك استخدام بذور الخردل للتنحيف من خلال تناول إحدى الوصفات التالية:

• وضع 2 ملعقة صغيرة من مطحون الخردل إلى طبق السلطة مع التوابل الأخرى الخاصة بها.
• خلط ملعقة صغيرة من مطحون الخردل وأخرى من الكركم، مع إضافة كأس من اللبن النباتي أو الماء وتناولها.
• وضع القليل منه في البيض عند قليه أو الكاري أثناء تحضيره.

اقرأ أيضاً: حبوب لزيادة الوزن بطريقة آمنة

طريقة استخدام حبوب الخردل في الطبخ

نظرًا لما تتمتع به حبوب الخردل من نكهة طيبة ومذاق رائع، صار من الشائع استخدامها في الطبخ؛ وذلك من خلال الآتي:

• وضع القليل منها بعد تحميصها عند التخليل أو عمل صلصة المستردة.
• تدخل في تتبيلة الأسماك بأنواعها وتتبيلة الأرز والسندوتشات سريعة التحضير.
• تستخدم في خلطات كاري جوز الهند وفي عمل الزبادي وصوص اللحوم والدواجن.
• تدخل أيضًا في سلطة التفاح والفاصوليا الخضراء ونحوها من المطبوخات.

اقرأ أيضاً: زيت الخردل للشعر ماسكات ووصفات ممتازة

ختامًا ننوه إلى أن حبوب الخردل من أكثر الأعشاب الآمنة على صحة الفرد، وتعد العلاج الأمثل لحل مشاكل الشعر والبشرة والجسم بفضل مكوناتها الطبيعية والمتضمنة لمضادات أكسدة قوية بما يتخطى الـ 100%.

الأسئلة الشائعة