الصحة النفسية

كيف تؤثر متلازمة تكيس المبايض على صحتك العقلية؟ | موقع السلطة – منوعات


10/09 03:35

يمكن أن تؤدي متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، وهي اختلال هرموني، إلى مشاكل صحية عقلية خطيرة مثل القلق والحزن واضطرابات الأكل، في حين أن شعر الجسم غير المرغوب فيه واكتساب الوزن يمكن أن يكون مزعجًا، فإن دورات الحيض غير المنتظمة هي أكثر أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالمشكلات النفسية، من الضروري فهم كيفية التعامل مع هذه المشكلات بطريقة صحية وفعالة، وسنوضح كيف تؤثر متلازمة تكيس المبايض على صحتنا العقلية وما يمكننا القيام به لتحسينها، وفقا لما نشره موقع “doctor.ndtv”. كيف تؤثر متلازمة تكيس المبايض على صحتك العقلية؟ وفقًا للبحث، ينتشر الاكتئاب والقلق بين النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ولكن يمكن أن يمر دون أن يلاحظه أحد ولا يعالج، علامات متلازمة تكيس المبايض ، والتي تشمل الزيادة المفرطة في الوزن وحب الشباب والعقم ، تقلل من الدافع وتزيد من الشعور بعدم الجدارة وضعف الثقة بالنفس. وفقًا لدراسة، فإن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لديهن فرصة أكبر للإصابة باضطرابات اكتئابية من غيرهن، تؤدي المشكلات الفسيولوجية التي تسببها متلازمة تكيس المبايض إلى انهيار الرفاهية العاطفية للفرد. الأعراض الجسدية السبب الذي يجعل الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيس المبايض أكثر عرضة للتوتر والحزن غير معروف، يمكن أن تحدث بسبب أعراض متلازمة تكيس المبايض ، والتغيرات الهرمونية للاضطراب ، أو مجموعة من المتغيرات غير المعروفة حتى الآن. تأثير الهرمونات حقق الباحثون فيما إذا كان الخطر المرتفع للقلق والاكتئاب في متلازمة تكيس المبايض ناتجًا عن الاختلافات في مستويات الهرمونات. تكون مستويات الأنسولين في الدم أكبر لدى بعض مرضى متلازمة تكيس المبايض بسبب مقاومة الأنسولين، على الرغم من أن الدراسات الأخرى لم تكشف عن أي اختلاف، إلا أن إحداهما وجدت أن وجود مقاومة أكبر للأنسولين يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، على الرغم من أن إحدى الدراسات وجدت أن أولئك الذين لديهم مقاومة أعلى للأنسولين أفادوا بمزيد من القلق. في النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ، قد ترتبط المستويات المرتفعة من هرمون (DHEAS) (نوع من هرمون الأندروجين) بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق ، على الرغم من أنه تم اكتشاف ذلك في دراسة واحدة فقط ، وهناك حاجة إلى مزيد من التحقيق. تأثير نشاط المخ قد يكون هناك انخفاض في مستويات بعض الناقلات العصبية في مرضى متلازمة تكيس المبايض الذين يعانون من القلق أو اليأس، تعتبر الناقلات العصبية مثل السيروتونين ، وهو ناقل كيميائي في نظام الدماغ مرتبط بالعواطف الممتعة ، أمرًا بالغ الأهمية في تطور الحزن والقلق، وفقًا لإحدى الدراسات ، فإن أولئك الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض والذين لديهم مستويات منخفضة من السيروتونين والناقلات العصبية الأخرى لديهم أعراض اكتئاب وقلق أكبر. كيف تحسن صحتك العقلية إذا كنت تعاني من متلازمة تكيس المبايض؟ من المحتمل أن يعالج طبيبك السبب الكامن وراء اكتئابك إذا كنت تعاني من متلازمة تكيس المبايض بالإضافة إلى اضطرابات عقلية أخرى، مثال على ذلك هو تجربة نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات إذا كنت تعاني من مقاومة الأنسولين، يمكنك تغيير أسلوب حياتك لتقليل الوزن إذا كنت سمينًا. اتباع نظام غذائي صحي للتحكم في زيادة الوزن وتقليلها ، وهو عرض شائع لمتلازمة تكيّس المبايض،تعمل التمارين الرياضية بانتظام على تحسين الصحة الجسدية كما أنها تعزز إنتاج الهرمونات السعيدة التي قد تتأثر بمتلازمة تكيّس المبايض، تجنب شرب الكحول لانه يسبب الاكتئاب ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشاعر الحزن والاضطرابات العقلية الأخرى.

تحرص الكثير من النساء على غسل أيديهن بانتظام للتخلص من الجراثيم والفيروسات، ولكن تتسبب منتجات التنظيف في جفاف اليدين، مرور الوقت، وللتخلص من هذه المشكلة، يجب اتباع وصفات طبيعية لترطيب اليدين، من…

يعد السمك من الأكلات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص و يتناولهاالبعض مرة أو مرتين أسبوعيا .   و من المتعارف عليه تناول السمك مثلى أو مشوى ولكن لا يتسأل البعض عن فوائده…

تزامنا مع احتفال المسلمين حول العالم بذكرى المولد النبوى الشريف، أقبل أحد الشباب على تحويل حفل زفافه إلى احتفال بذكرى المولد النبوى الشريف، بحضور المشايخ وأهل قريته لتقديم التهنئة والاستمتاع بالابتهالات والأناشيد…

هناك أخطاء عدَّة تجعل الدواء غير صالح للاستخدام حتى لو لم تنته صلاحيته بعد، وأوضح الدكتور إسلام عنان أستاذ اقتصاديات الدواء وعلم الأوبئة أشهر أخطاء تخزين الدواء في المنزل وذلك فيما يأتي:…

كوكيز الشوفان الصحي بالشوكولاتة من أشهي أنواع الحلويات الطيبة والذيذة، ومن الوصفات المحببة لدي الكثيرين، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل ، جربيها وقدميها كتحلية لضيوفك. المقادير والمكونات: كوب زبادي…

اللوزية من حلوى المولد الفاخرة والتى لها مذاق مميز، ويعشقها الكبار والصغار، واللوز من المكسرات المهمة التى لها قيمة غذائية عالية، وبالتالى تعتبر اللوزية من أفضل أنواع حلوى المولد التى يمكن تناولها،…

هل فتنة المسيح الدجال ستطول كل البشر .. سؤال ورد الى دار الإفتاء عبر صفحتها الرسمية بالفيسبوك.. وأجاب الدكتور أحمد ممدوح أمين الفتوى بدار الإفتاء، قائلا: فكيف سأتعرض لفتنة الدجال قبل خروجه!….

آلام الركبة والمفاصل من الآم المزعجة والمتكررة الحدوث، التى يصاب بها عادة الرياضيين وكبار السن، وبدلا من المسكنات الضارة، يبحث الكثير من المرضى عن الدهانات الطبيعية التى تسكن الألم وتساعد فى علاج…

يمكن أن تؤدي متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، وهي اختلال هرموني، إلى مشاكل صحية عقلية خطيرة مثل القلق والحزن واضطرابات الأكل، في حين أن شعر الجسم غير المرغوب فيه واكتساب الوزن يمكن أن…

استقبلت دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول: يقوم بعض الناس عند دخول شهر ربيع الأول بذبح الذبائح وعمل الولائم فرحًا بقدوم ذكرى مولد النبي الكريم صلى الله عليه وآله وسلم؛ فما حكم ذلك…

يوافق اليوم السبت 8 أكتوبر ذكرى الاحتفال بـ المولد النبوي الشريف الذي يوافق يوم 12 ربيع الأول من كل عام هجري. ويشهد يوم المولد النبوي احتفالات متنوعة في شتى بقاع العالم من…

قال الدكتور أحمد صبري إستشاري التغذية العلاجية، إن مرضى السكر والكلى والمصابون بأمراض الضغط ، ممنوعون من تناول حلاوة المولد لأنها تحتوى على نسبة من الصوديوم والملح ، ألوان صناعية وتعمل بدورها…

#كيف #تؤثر #متلازمة #تكيس #المبايض #على #صحتك #العقلية #موقع #السلطة #منوعات #الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى