اللياقة
-
العلوم والتكنولوجيا
تطبيقات تساعدك في تعزيز اللياقة البدنية
آخر تحديث فبراير 19, 2023 إذا كنت تهدف إلى تعزيز لياقتك البدنية، والبدء بممارسة التمارين الرياضية بانتظام ولكن ليس لديك…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
وزير التعليم: تعيين الـ30 ألف معلم بعد اجتيازهم تدريب اللياقة البدنية والذهنية | أهل مصر
عقد الدكتور رضا حجازى وزير التربية والتعليم والتعليم الفني اجتماعًا مع مديرى الإدارات التعليمية بالبحيرة بمقر ديوان عام محافظة البحيرة…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
لتخفيض معدل ضربات القلب أثناء الراحة… إليكم عدة نصائح
يشير ارتفاع معدل ضربات القلب إلى وجود مشكلة صحيّة كامنة. وهناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على معدل ضربات…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
-
اللياقة البدنية
تبدأ من 55 جنيه.. أفضل المعدات الرياضية في منزلك
تعتبر الرياضة من أهم العادات الصحية التي يجب إتباعها يوميًا للحفاظ على صحة الجسم،والوقاية من العديد من الأمراض،بجانب ضبط السعرات…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
هل تنقص الرياضة الوزن؟
هل يمكن لممارسة الرياضة أن تنقص الوزن؟ وما أفضل طريقة لفقدانه؟ وما سبب زيادة الوزن عند ممارسة الرياضة؟ هذه الأسئلة…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة رياضة الجري؟ – اليوم السابع
إذا كنت ترغب في علاج جسدك بشكل عام، ارتدِ حذائك الرياضي واجعل الركض جزءًا لا يتجزأ من نمط حياتك، لا…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة رياضة الجري؟ – اليوم السابع
إذا كنت ترغب في علاج جسدك بشكل عام، ارتدِ حذائك الرياضي واجعل الركض جزءًا لا يتجزأ من نمط حياتك، لا…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
رغم بلوغه سن المئة.. يصر على الانتظام على روتين تمريناته اليومي في صالة الجيم
يصر رجل أمريكي على الانتظام على روتين تمريناته اليومي في صالة الجيم لمدة 3 ساعات، على الرغم من أنه احتفل…
أكمل القراءة »