البروتين
-
الصحة العامة
أسباب الغثيان بعد التمرين.. إليك العلاج وفق اختصاصية تغذية
يؤثر النشاط البدني سلباً على المعدة والأمعاء؛ حيث أظهرت بعض الدراسات أن نسبةً كبيرة من الرياضات، تجعلك تعانين من اضطرابات…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
الإفراط فى تناول البروتين يسبب 6 مشكلات صحية أبرزها إجهاد الكلى
نعرض لكم متابعي موقعنا الكرام هذا الخبر بعنوان : الإفراط فى تناول البروتين يسبب 6 مشكلات صحية أبرزها إجهاد الكلى…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
الإفراط فى تناول البروتين يسبب 6 مشكلات صحية أبرزها إجهاد الكلى – Giniti
يعد البروتين عنصرًا غذائيًا مهمًا في نظامنا الغذائي، ونقصه يمكن أن يقلل من مناعتك، ويلحق الضرر بشعرك وبشرتك، وفقدان كتلة…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
هل يسبب تناول البيض بشكل يومى مشاكل لمرضى السكر؟ – Giniti
رغم أن تناول البيض بصورة يومية له العديد من الفوائد الصحية التى تشجعنا على وضعه ضمن النظام الغذائي لما يحتويه…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
هل صحيح أن مكملات البروتين مفيدة لممارسي رياضة كمال الأجسام؟
تشهد القاعات الرياضية إقبالا متزايدا من طرف الشباب الراغبين في ممارسة رياضة كمال الأجسام بهدف الحفاظ على صحة الجسم وتحقيق…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
هل صحيح أن مكملات البروتين مفيدة لممارسي رياضة كمال الأجسام ؟
تشهد القاعات الرياضية إقبالا متزايدا من طرف الشباب الراغبين في ممارسة رياضة كمال الأجسام بهدف الحفاظ على صحة الجسم وتحقيق…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
هل صحيح أن مكملات البروتين مفيدة لممارسي رياضة كمال الأجسام؟ أخصائي يٌوضح..
تشهد القاعات الرياضية إقبالا متزايدا من طرف الشباب الراغبين في ممارسة رياضة كمال الأجسام بهدف الحفاظ على صحة الجسم وتحقيق…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هو الفطور المناسب لك بعد تجاوز عامك الخمسين؟ | DW | 06.10.2022
النظام الغذائي الصحي والمتوازن مهم في أي عمر لصحتنا الجسدية والعقلية، بيد أنه يصبح أكثر أهمية مع تقدمنا في العمر.…
أكمل القراءة » -
تغذية
أفضل مصادر البروتين.. أبرزها نوع شهير من المكسرات
متابعة -زهراء خليفة أليكم أشهر مصادر بروتين.. أبرزها نوع شهير من المكسرات: 1_ اللوز يقول الخبراء إن “اللوز هو أحد…
أكمل القراءة »