الراحة
-
اللياقة البدنية
لتخفيض معدل ضربات القلب أثناء الراحة… إليكم عدة نصائح
يشير ارتفاع معدل ضربات القلب إلى وجود مشكلة صحيّة كامنة. وهناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على معدل ضربات…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
نباتات عشبية تمنحنا الراحة النفسية
إعداد: محمد علي نور الدين (زمان التركية)ــ النفس تشتاق إلى طبيعة خالية من الازدحام، فالطبيعة البشرية فى اشتياق لتفادي الصراعات،…
أكمل القراءة »