الزبيب
-
تغذية
لهؤلاء.. إحذروا هذا الجزء من العنب!
يحتوي 100 غرام من العنب على 50 سعرة حرارية. أي إن متوسط الكمية التي يمكن أن يتناولها الشخص السليم…
أكمل القراءة » -
تغذية
حفنة من الزبيب يومياً توفر لك هذه الفوائد العظيمة!
متابعة _ لمى نصر: لماذا تلتزم باللوز والجوز، بينما يمكنك الحصول على الكثير من الفوائد من الزبيب أيضاً؟ إليكم سبب…
أكمل القراءة »