الفيتامين
-
الصحة العامة
نقص هذا الفيتامين يؤثر على صحة أظافرك .. ما هو وكيف تتفادين مخاطر مضاعفاته؟
يحتاج جسم المرأة إلى فيتامين B12 لسببين رئيسيين، يتمثلان في إنتاج خلايا الدم الحمراء وإطلاق الطاقة من الطعام؛ وعندما تفتقر…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
6 مشاكل صحية تواجهها بسبب نقص هذا الفيتامين.. تفاصيل
الحصول على الكمية المناسبة من الفيتامينات والمعادن أمر بالغ الأهمية لدعم طريقة عمل جسمك، إنها مهمة من دعم النمو الطبيعي…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
نقص هذا الفيتامين يهددك بالموت المبكر.. ما هو؟ وما نسبته الطبيعية؟ وما الأغذية التي يحتويها؟
توصلت دراسة أسترالية حديثة إلى أن نقص فيتامين د -فيتامين “دي” (D)- مرتبط بالوفاة المبكرة، فما نسبته الطبيعية؟ وما الأغذية…
أكمل القراءة » -
تغذية
تنميل الأصابع من أعراض نقص هذا الفيتامين.. كيف تعالجه؟
07:45 م الخميس 27 أكتوبر 2022 كتبت- نرمين ضيف الله كثير منا يعاني من وجود تنميل في أصابع يديه أو…
أكمل القراءة » -
تغذية
قد تعاني من نقص في الفيتامين “د” من دون علمك.. ما أبرز أعراضه؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– يعاني العديد من الأشخاص من نقص في الفيتامين (د) من دون معرفتهم بالأمر، لكن هناك…
أكمل القراءة »