ممارسة
-
اعشابة طبية
ممارسة الرياضة والصوم
ممارسة الرياضة والصوم * كيف أرتب أوقات ممارسة الرياضة في رمضان؟ – هذا ملخص أسئلتك. ولاحظ معي النقاط الـ7 التالية:…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
6 مشاكل صحية تسببها قلة ممارسة الرياضة
متابعة-سوزان حسن اعتاد الكثير من الأشخاص على الحركة المستمرة طوال اليوم، وأي انخفاض في سرعة الحركة قد يكون له بالطبع…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
مشكلات صحية نتيجة الجلوس لفترات طويلة.. احرص على ممارسة الرياضة – Giniti
الجلوس لساعات طويلة قد يؤثرعلى الصحة العامة للشخص، ويؤدي إلى مقاومة الأنسولين، وهو مقدمة لمرض السكري من النوع…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
سلمى حايك تكشف عن ممارسة صحية مجانية تجعلها تبدو شابة
تاريخ النشر : 29/07/2023 – 05:21:07 PM جو 24 : كشفت سلمى حايك عن الممارسة المجانية الوحيدة وراء مظهرها الشاب…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
شاهد ماذا يحدث لطفلك عند ممارسة الألعاب الإليكترونية.. أضرار خطيرة
تعتبر الألعاب الإلكترونية من الأنشطة الترفيهية الشائعة بين الأطفال والشباب، ولكن استخدامها بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى بعض الأضرار…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحميك من هذه المشاكل الصحية
– Advertisement – وطن– تعتبر التمارين المنتظمة أداة فعالة لا تعزز اللياقة البدنية فحسب، بل تقلل أيضًا بشكل كبير من…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
أخصائي طب نفسي يؤكد أهمية ممارسة الرياضة: ترفع الروح المعنوية للإنسان
نشر في: الأحد 19 مارس 2023 – 12:18 م | آخر تحديث: الأحد 19 مارس 2023 – 12:18 م قال…
أكمل القراءة » -
ممارسة الرياضة طريقة فعالة للتخلص من الاكتئاب وتخفيف أعراضه
ممارسة الرياضة قال الدكتور وليد هندى، أخصائى الطب النفسى، إن منظمة الصحة العالمية ذكرت أن من كل 8 أفراد متواجدين…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
خمسة أخطاء تحول دون تحقيق فوائد بعد ممارسة التمارين الرياضية
يمارس الكثيرون التمارين الرياضية للحصول على جسم رشيق وتحسين لياقتهم البدنية، إلا أن البعض لا يحققون الهدف المنشود من هذه…
أكمل القراءة »