والعضلات
-
الصحة العامة
علاج آلام المفاصل والعضلات- 8 أطعمة تغنيك عن المسكنات
كتب – محمد أمين: لا تجدِ المسكنات نفعًا في علاج آلام العضلات والمفاصل، لأن بمجرد انتهاء مفعول الدواء المسكن من…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
4 تمارين لتقوية الجسم والعضلات قومى بها كل صباح لتكونى أكثر رشاقة – اليوم السابع
كل منا يرغب فى فقدان الوزن سواء بأتباع الحمية الخاصة أو ممارسة التمارين الرياضية، للتخلص من السعرات الحرارية الأضافية، ولهذا…
أكمل القراءة »