مشروبات منزلية تساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض | البوابة

متلازمة تكيس المبايض هو اضطراب هرموني منتشر بين الفتيات بشكل كبير، وتعود تسمية المتلازمة بهذا الاسم نسبة إلى تضخم المبيضين وتكونه من التكيسات الصغيرة المتعددة على طول الحافة الخارجية للمبيض، وفي هذا المقال سنتعرف أكثر على أكثر المشروبات المنزلية التي تساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض مع طرق العلاج:

مشروبات منزلية تساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض

إذا كنتِ مصابة بمتلازمة تكيس المبايض ، فقد تكون دورة الحيض لديكِ غير منتظمة، وفيما يلي أهم مشروبات منزلية تساعد فى علاج متلازمة تكيس المبايض:

• منقوع النعناع

من فوائد النعناع لتكيس المبايض أنه يحتوى على خصائص مضادة للأندروجين وأيضاً يقلل من مستويات هرمون التستوستيرون عند النساء المصابات بالمتلازمة، ويمتلك نكهة مميزة تبعث على الراحة والاسترخاء لأنه غنى بمضادات الأكسدة والتي تساعد في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي

يعتبر البردقوش أو كما يعرف باسم المناطق بالمردقوش مشروب لعلاج تكيس المبايض والتخلص من المشاكل النسائية لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، وأهمها المواد المضادة للأكسدة والزيوت الطيارة، ومن فوائده أيضاً تنظيم هرمونات الجسم مثل البرولاكتين، والبروجيستيرون، وتعالج الأكياس على المبايض وايضاً عدم انتظام الدورة الشهرية.

يعتبر الشاي الأخضر مشروبات تنزل التكيسات لكن دون مبالغة في شربه، فهو يساعد في خفض نسبة الإستروجين وذلك بعد الالتزام بشُرب الشّاي الأخضر، ويعمل الشّاي الأخضر على تقليل نسبة جيدة من هورمونات الذكورة.

من فوائد الكركم أنه يساعد على التقليل من أعراض متلازمة تكيس المبايض مثل آلام المعدة، والانتفاخ لأنه يحتوي على خصائص المضادة للالتهابات والأكسدة، وأيضاً والتقلبات المزاجية واضطرابات في النوم والاكتئاب المرتبط بالدورة الشهرية.

شاي الزنجبيل يعالج التكيس وله خصائص مضادة للأكسدة ويساعد أيضاً في التخلص من التقلصات التي تكون مرتبطة بتكيس المبايض، ويساعد أيضاً في منع نمو الخلايا السرطانية في المبيض.

القرفة تساعد في تنزيل تكيس المبايض ومشاكل الإنجاب، بالإضافة إلى تنزيل الوزن وتنظيم الدورة الشهرية، وتعمل على تقليل من مقاومة الأنسولين للنساء المصابات بمرض متلازمة تكيس المبايض.

ماذا تأكل مريضة تكيس المبايض؟

• زيت الزيتون بديل السمن أو الزبدة.
• الفول والبقوليات التي تكون غنية بالبروتين وهي بديل اللحوم.
• الخضروات الغير نشوية مثل الخضروات الورقية والطماطم والفطر، والفلفل، والقرنبيط، والبازلاء، والكرفس، والشمر.
• الحبوب الكاملة مثل الشعير، الأرز البني، والذرة الرفيعة وغيرها.

ما هي الفواكه المفيدة لتكيس المبايض؟

• العنب
• التوت
• شمام
• البابايا
• الرمان
• الكمثري
• البرتقال
• الكيوي

ما هو الاكل الممنوع في تكيس المبايض؟

• الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والمعجنات
• الأطعمة المقلية مثل الوجبات السريعة
• الأطعمة السكرية المصنعة مثل الكعك والحلوى والزبادي المحلى والآيس كريم مع السكر الزائد

علامات اختفاء تكيس المبايض

• انتظام في الدورة الشهرية تصبح تأتي في موعدها كل شهر.
• اختفاء فرط التصبغ في الجلد في مناطق معينة مثل الرقبة، والوجه، الذراعين.
• التحسن في البشرة مثل ظهور حب الشباب.
• خسارة في الوزن خاصة لمن يعاني من صعوبة في نزول الوزن الزائد بسبب وجود التكيسات.

خلطة تنزل التكيسات مع الدورة

• عشبة الريحان
• نبات عرق السوس
• عشبة اشواغاندا
• جذر الأناشد

علاج تكيس المبايض للمتزوجة والحمل بالاعشاب

من الأعشاب التي تعالج تكيس المبايض هي عشبة البردقوش فهي تحسين من حساسية الأنسولين، وتساهم أيضاً في استعادة توازن الهرمونات، وتحفيز تدفق الدورة الشهرية.

علاج تكيس المبايض للمتزوجة بالادوية

• كلوميفين سيترات
• ميتفورمين
• سبيرونولاكتون