اكتشف
-
الصحة النفسية
لماذا تجد صعوبة في مغادرة السرير صباحًا.. اكتشف السر
05:09 م الأحد 11 سبتمبر 2022 كتبت- آلاء نبيل يعتقد البعض أن عدم قدرتهم على ترك الفراش ناتج عن الشعور…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
اكتشف فوائد ممارسة رياضة الجري الغير متوقعة.. ابرزها تحسين حالة القلب والرئتين
تعد ممارسة رياضة الجري من أهم التمارين الرياضية التي كانت تتبع بشكل كبير منذ فترة السبعينات، حتى أصبحت الآن تحقق…
أكمل القراءة »