المزاج
-
الصحة النفسية
صحيفة عمون : انتبهوا من دوام الليل .. توقيت طعامكم يؤثر على المزاج!
عمون – يعاني الأشخاص، الذين يعملون بنظام الورديات المعتمد على الدوام بأوقات مختلفة، من اكتساب عادات نوم وأكل غير منتظمة…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
توقيت الوجبة يؤثّر على المزاج
تُضيف دراسة جديدة دليلاً على أن توقيت الوجبة قد يؤثّر على الصحة النفسية والعقلية، بما في ذلك مستويات الاكتئاب والمزاج…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
دراسة… الاستيقاظ باكراً والنشاط طوال اليوم يعززان المزاج والإدراك المعرفي
توصلت دراسة جديدة إلى أن الاستيقاظ مبكراً والنشاط المستمر على مدار اليوم يمكن أن يحسن من إدراك الشخص ويجعله أكثر…
أكمل القراءة »