الألياف
-
الصحة العامة
نصائح لتجنب الإصابة بعسر الهضم أبرزها تناول الألياف – Giniti
الإصابة بالعسر الهضمي يعد من مشاكل الجهاز الهضمي خاصة أنه يتسبب في تعرضك للكثير من المشاكل، وقد يكون السبب في عدم…
أكمل القراءة » -
تغذية
بذور الكتان لفقدان الوزن على قدر من الأهمية
تلعب بذور الكتان دوراً أساسياً في نظامك الغذائي، نظراً لغناها بالألياف التي تُعزز الشعور بالشبع. للمزيد حول بذور الكتان لفقدان…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد وأضرار عشبة الإسبغول للتنحيف
تحظى الأعشاب الطبيعية بسمعة جيدة، وثقة العديد ممن يرغبون في خسارة الكيلوغرامات الزائدة. “سيدتي نت” يطلعك على فوائد وأضرار عشبة…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
5 أطعمة ومشروبات طبيعية لعلاج الإمساك.. منها الألياف والقهوة – اليوم السابع
يعاني الناس من الإمساك بسبب الأطعمة التي يأكلونها أو يتجنبونها، أو خيارات نمط حياتهم ، أو الأدوية التي يتناولونها، أو…
أكمل القراءة »