الاسترخاء
-
اعشابة طبية
7 نباتات علاجية تحتاجها كل عروس في منزلها
للتخلص من التوتر والإجهاد، لعلاج مشاكل الهضم، للصحة الجلدية، لصحة الفم واللثة والأسنان وغير ذلك الكثير، سوف تحتاجين إلى النباتات…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
فوائد العرقسوس، يساعد على الاسترخاء ويعالج مشاكل المعدة والجهاز التنفسي
فوائد العرقسوس، العرقسوس من الأعشاب العطرية الشهيرة التي تقدم عادة كعصير أو مشروب شعبي يقدم في شهر رمضان المبارك وفي…
أكمل القراءة » - الصحة العامة
-
الصحة العامة
فوائد اللبان الدكر، يقلل التوتر ويساعد على الاسترخاء ويقاوم الالتهابات بالجسم
فوائد اللبان الدكر، اللبان الدكر من الأعشاب الشهيرة التي لها قيمة غذائية عالية واستخدامات عديدة ورغم مذاقه المر إلا أن…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
مشروب الزعفران.. هيخلصك من القلق والتوتر ويساعدك على الاسترخاء – Giniti
شاي الزعفران يحتوى على الكربوهيدرات والمعادن والصمغ والفيتامينات B1 و B2 والأصباغ الأخرى يعد من التوابل متعددة الاستخدامات خالية من…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
تعرفي على رياضة التاي تشي.. أفضل أساليب الاسترخاء في العالم
متابعة-جودت نصري تمرين الـ تاي تشي Tai Chi هو فن قتالي صيني قديم يجمع بين التأمل والحركة، وهو يساعد…
أكمل القراءة »