نصائح لوقاية طفلك من المشاكل الصحيّة خلال الصيف – ‫مجلة لالة فاطمة

يتعرّض الطفل خلال فصل الصيف للعديد من المشاكل الصحيّة الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة عن معدلاتها الطبيعية وتعرّضهِ المبالغ فيه لأشعة الشمس، كإصابتهِ مثلاً بضربة الشمس الخطيرة والتسمّم الغذائي، فيما يلي سنُعرّفك عزيزي على مجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستُساعدك على وقاية طفلك من التعرض لمختلف المشاكل الصحية خلال الصيف.

أولاً: تنظيف المنزل بشكلٍ يومي

لكي تحمي طفلك من التعرّض لأمراض الصيف وتحافظ على سلامتهِ الصحيّة ننصحك بأن تواظب على تنظيف منزلك بشكلٍ يومي، وعلى تعقيم الأرضيات التي تحتوي على الكثيرمن البكتيريا، بالإضافة لتعقيم كل ألعاب الطفل بشكلٍ أسبوعي.

ثانياً: لا تسمح له بأن يلعب تحت أشعة الشمس

لتحافظ على صحة طفلك ولتحميهِ من الأمراض خلال الصيف، عليك أن تُحدّد لهُ أوقاتاً معينة للعب خارج المنزل، كساعات الصباح الاولى، أو في وقت الغروب، وألّا تسمح له على الإطلاق بأن يلعب تحت أشعة الشمس القوية وذلك لكي لا يُصاب بضربة الشمس الخطيرة.

ثالثاً: الاهتمام بوجبة الإفطار

تلعبُ وجبة الإفطار دوراً أساسيّاً في تقوية جسم الطفل ومناعته لوقايتهِ من التعرض لمختلف المشاكل الصحيّة خلال فصل الصيف، لهذا ننصحك بأن تمنح طفلك وجبة يوميّة من الإفطار الصحي قبل الذهاب إلى المدرسة أو ألى أي مكانٍ آخر.