تغذية
-
ما تأثير تناول العنب على صحتك؟ .. دراسة تكشف التفاصيل
ت + ت – الحجم الطبيعي أكدت دراسة نشرت في مجلة journal Antioxidants، أن تناول العنب يمكن أن يساعد في…
أكمل القراءة » -
منها زيت الزيتون والزبادي.. 8 أغذية تحسن الحالة المزاجية
كشفت دراسات علمية عن العلاقة بين تناول بعض الأغذية وتأثيرها المباشر على الحالة النفسية، لما لها من أهمية تغذوية على…
أكمل القراءة » -
منها زيت الزيتون والزبادي.. 8 أغذية تحسن الحالة المزاجية
كشفت دراسات علمية عن العلاقة بين تناول بعض الأغذية وتأثيرها المباشر على الحالة النفسية، لما لها من أهمية تغذوية على…
أكمل القراءة » -
الصحة العالمية: الدهون المتحولة تهدد حياة 5 مليارات شخص
أكد الدكتور فرانشيسكو برانكا، مدير إدارة التغذية وسلامة الغذاء بمنظمة الصحة العالمية، أي نوع من الأطعمة يحتوي على دهون متحولة…
أكمل القراءة » -
الفاكهة المعجزة .. تعرف على أهم فوائد فاكهة الكيوي
متابعة-سوزان حسن تعتبر فاكهة الكيوي من أشهر الفواكه لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لجهاز المناعة الصحي ، ولاحتوائها على نسبة…
أكمل القراءة » -
خلي بالك من “فيتامين B12”: لو نقص في جسمك دا اللي هيحصل
فيتامين B12 من أهم الفيتامين التي تساعد على تقوية الجسم بطرق مهمة، مثل دعم الجهاز العصبي، لذلك يمكن أن تكون…
أكمل القراءة » -
هتموت لو كلتها.. الأطباء يحذرون من 4 انواع من السمك قاتلة اوعى تشتريها ولا تاكلها.. مكنتش متخيل انواع السمك دى!! – كورة في العارضة
يمكن أن تكون الأسماك بمثابة غذاء قوي أو كابوس التهابي سام لجسمك ، كل هذا يتوقف على نوع الأسماك التي…
أكمل القراءة » -
مواد غذائية تتحول إلى سموم بعد التجميد .. ما هي؟
كل ربة بيت لديها منتجات غذائية مجمدة تحتفظ بها لكل طارئ، ولكن لا يمكن تجميد جميع المنتجات الغذائية. لأن بعضها…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد “أوميغا 3” لصحة وحماية العين
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن أوميغا 3 تتمتع بفوائد جمّة لصحة العين، حيث إن الأحماض الدهنية غير المشبعة تتمتع بتأثير…
أكمل القراءة »